Beauty Food&Drinks

Gezonde tussendoortjes

20 oktober 2015
image-2015-10-20(3)

Ontbijt, lunch en avondeten gaan meestal wel goed maar die verrekte tussendoortjes. Het is heel lastig om gezond te snacken als er om je heen alleen maar ongezonde dingen worden aangeboden, zelf heb ik hier in ieder geval vaak moeite mee. De nosugarchallenge is voor mij een stok achter de deur om gezond te snacken want tsja, in bijna alle ongezonde tussendoortjes zitten toegevoegde suikers verwerkt.

Continue Reading

Beauty

MAC | Retro

16 oktober 2015
image-2015-10-16(9)

Sinds deze week is het voor mijn gevoel écht zover. Herfst. Qua weer moet ik zeggen dat ik een hekel heb aan de herfst, het regent zo’n beetje de hele week al en het is hartstikke koud! Op fashion en beautygebied ben ik, zoals praktisch elke blogger, hartstikke blij met de herfst. De warme truien mogen weer uit de kast worden getrokken, knee high boots zijn terug van weggeweest en niet te vergeten: de bordeaux rode en koperrode/bruine lipsticks mogen weer!

Continue Reading

Beauty Food&Drinks

Natuurlijke suiker vervangers

14 oktober 2015
image-2015-10-14

Een vraag die ontzettend vaak aan me gesteld wordt gedurende de #nosugarchallenge: ‘Wat eet je dan in godsnaam?! Je lichaam heeft gewoon suikers nodig hoor.’ Om dit meteen even heel helder te maken: ik eet dus alleen geen toegevoegde suikers, natuurlijke suikers mogen gewoon! En inderdaad, je lichaam heeft suikers nodig, maar als je natuurlijke suikers binnenkrijgt heb je in principe genoeg brandstof om de dag mee door te komen. Vandaag vertel ik jullie wat ik als tussendoortjes eet om toch mijn natuurlijke suikers binnen te krijgen.

Continue Reading

Food&Drinks

Update | #Nosugarchallenge

10 oktober 2015
Update1

Precies 10 dagen geleden begon ik de #nosugarchallenge met als doel om bewuster te worden van de hoeveelheid toegevoegde suikers in allerlei producten en om te kijken of het mijden van deze suikers een merkbaar effect op mijn lichaam zou hebben. Omdat de tijd vliegt en er alweer 10 dagen voorbij zijn is het de hoogste tijd voor een update dacht ik zo!

Continue Reading

Beauty Food&Drinks Lifestyle

#Nosugarchallenge

1 oktober 2015
image-2015-07-21(18)

Suiker. (Bijna) iedereen die in Nederland woont is eraan verslaafd. Het effect dat suiker op je lichaam heeft wordt enorm onderschat en hierin schuilt een gevaar. Daarom heb ik besloten om jullie (en natuurlijk mezelf) iets bewuster te maken van de rol die suiker speelt in ons dagelijks leven.

Twee weken geleden kondigde ik aan dat ik vanaf 1 oktober mee zou doen aan de no sugar challenge en nu is het alweer zo ver! Vandaag heb ik voor het eerst een dag suikervrij gegeten en ik wil jullie meteen even laten weten hoe me dit beviel.
Continue Reading

Lifestyle

Sunkissed

1 september 2015
image-2015-09-01

Nu het alweer september is krijg ik het gevoel dat de herfst op de loer ligt, en dat is natuurlijk ook wel zo. De donkere lipsticks en army groene oogschaduws komen er deze herfst weer aan en ook zien we okergeel veel terug op de catwalk. Omdat de zomer nog niet helemaal ten einde is heb ik een sunkissed look gemaakt mét een tintje herfst. Kijken jullie mee?

Continue Reading

Lifestyle

Innerbeauty | Pfeiffer

29 augustus 2015
image-2015-08-21(2)

Al een tijdje voel ik me niet zo fit, het begon zo’n 2 weken geleden met ernstige koorts. Ik had net de introweek in Groningen erop zitten en dacht, ach joh, ik heb gewoon iets teveel gefeest, dit gaat vanzelf wel weer over.

Continue Reading