De beste parcoursen in Haarlem
Haarlem is een geweldige stad om te hardlopen. Er zijn veel verschillende parcoursen die geschikt zijn voor hardlopers van alle niveaus. Of je nu een beginnende of gevorderde hardloper bent, er is altijd een parcours dat bij je past. In dit artikel bespreken we de beste parcoursen om hard te lopen in Haarlem.
De Stadskant
Een van de meest aanbevolen parcoursen voor hardlopers in Haarlem is de Stadskant. Het parcours begint bij het station en loopt langs de historische stadswallen en het stadspark naar de rivier. De route is vrij vlak, wat ideaal is voor degenen die op zoek zijn naar een gemiddelde loopafstand van 5 tot 10 km. De route heeft ook veel schaduwrijke plekken, waardoor het een goede optie is voor hete dagen.
Het Kennemerduinpad
Voor degenen die op zoek zijn naar iets meer uitdaging, is het Kennemerduinpad een goede optie. Het pad loopt langs de kust en biedt spectaculaire uitzichten op zee. Het pad is ongeveer 7 kilometer lang en gaat over zandstrand en duinen met steile hellingen, wat betekent dat het uitdagend kan zijn als je alleen traint. De route biedt ook verschillende schaduwrijke plekken waar je kunt stoppen om wat water te drinken of even te rusten.
De Velserbeekroute
Voor degene die op zoek zijn naar een wat kortere route, is de Velserbeekroute een goede optie. De route begint bij de haven en duurt ongeveer 4 km, afhankelijk van hoe ver je wilt lopen. Het pad loopt door bossen en velden met prachtige vergezichten op de omliggende steden en dorpen. Er zijn ook verschillende schaduwrijke routes waar u kunt stoppen om even te rusten of om wat water te drinken tijdens uw training.
Zijn er bepaalde tips voor dit soort workouts in de stad?
Tips voor workouts in de stad
Als je van plan bent om in de stad hard te lopen, is het belangrijk om je voor te bereiden. Hier zijn enkele tips om je op weg te helpen:
Kies een veilige route
Het is belangrijk om een parcours uit te zoeken dat zo veel mogelijk overlapt met drukke, goed verlichte straten. Zorg ervoor dat je een route kiest waar je je comfortabel voelt en die je kunt onthouden.
Kleed je goed aan
Kies lichte, ademende kleding en schoenen die geschikt zijn voor jouw workout. Kies ook voor reflecterende kleding als het donker is, zodat andere mensen je gemakkelijk kunnen zien.
Neem water mee
Het is belangrijk om genoeg water bij je te hebben tijdens een workout in de stad. Neem minstens één fles mee en vul deze regelmatig aan bij een beschikbare bron.
Neem pauze
Neem regelmatig pauze tijdens je training om rustig te lopen of om even uit te rusten. Blijf alert en let op mogelijke gevaren op straat.
Wat is de beste route om hard te lopen in haarlem?
De Haarlemmermeersingel
De Haarlemmermeersingel is een populair parcours voor hardlopers in Haarlem. Het is een schaduwrijke, vlakke route van ongeveer 5 kilometer die langs het meer loopt. Omdat het parcours gesloten is en droog blijft in de winter, is het een perfecte optie voor diegenen die de hele jaar door blijven hardlopen. De weg zelf is vrij smal, dus het is belangrijk om alert te zijn als je er loopt.
De Grote Beer
De Grote Beer is een andere populaire route in Haarlem. Het parcours begint bij de toren van Jacob van Campen en loopt langs de rivier tot aan het centrum van de stad. De route is ongeveer 8 kilometer lang en wordt omringd door olifantengras en bomen, wat betekent dat je altijd schaduwrijke plekken kunt vinden om te rusten of wat water te drinken tijdens je training.
Conclusie
Hoewel er veel verschillende routes zijn om hard te lopen in Haarlem, zijn de Stadskant, het Kennemerduinpad, de Velserbeekroute en de Haarlemmermeersingel waarschijnlijk de beste opties voor hardlopers van alle niveaus. Elke route biedt verschillende uitdagingen en schaduwrijke plekken waar je kunt stoppen om even te rusten of wat water te drinken tijdens je training. Omdat er zo veel verschillende routes zijn, kun je altijd een parcours vinden dat perfect bij jou past!
